Contoh Soal dan Jawaban UTS penjaskes kelas IV Semester 1

ULANGAN TENGAH SEMSTER I SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017

Mata Pelajaran                        : Penjasorkes

Kelas                             : IV(Empat )

Hari/Tanggal                : …………………

Waktu                            : 07.30 – 09.00 WIB

PETUNJUK UMUM :

1.    Berdoalahdahulusebelumkamumulaimengerjakansoal !

2.    Tulislahnamamu di sudutkananataspadalembarjawaban !

3.    Bacalahdengantelitisoal yang akankamukerjakan !

4.    Kerjakandahulusoal-soal yang kamuanggap paling mudah !

5.    PeriksakembalipekerjaanmusebelumkamuserahkankepadaBapak/IbuGuru !

1.    BERILAH TANDA SILANG (X) PADA HURUF A, B, C, ATAU D PADA JAWABAN YANG PALING BENAR !

1.    Lemparan bola dengan cara di lambungkan akan menghadap ke ....

a.    Bawah                                              c. Samping

b.    Atas  √                                              d. Belakang

2.    Yang termasuk permainan bola kecil adalah ....

a.    Sepak bola                                       c. Kasti  √

b.    Bola Voli                                           d. Bola basket

3.    Jumlah regu dalam permainan bola kasti adalah ....

a.    1                                                        c.3

b.    2        √                                              d.4

4.    Cara mematikan regu pemukul dalam permainan kasti adalah ....

a.    Di tik                                                 c. Di dorong

b.    Di Lempar     √                                  d. Di pukul

5.    Gerakan lari santai disebut juga dengan ....

a.    Cepat                                                c. Jogging   √

b.     Marathon                                         d. Lambat

6.    Nama lain dari seorang pelari cepat adalah ....

a.    Timer                                                            c. Sprint

b.    Starter                                               d. Sprinter   √

7.    Heading adalah teknik dasar sepak bola yang artinya ....

a.    Menyudul      √                                  c. Menembak

b.    Menendang                                      d. Mengoper

8.    Menggiring bola dalam teknik sepak bola disebut juga dengan ....

a.    Passing                                             c. Heading

b.    Dribling         √                                  d. Shooting

9.    Kartu yang dikeluarkan oleh wasit karena sudah mendapatkan 2 kartu kuning adalah ....

a.    Hijau                                                 c. Biru

b.    Merah           √                                  d. Pink

10.  Gerakan latihan kekuatan otot dengan sikap awal tidur terlentang adalah ....

a.    Push up                                             c. Back up

b.   Sit up             √                                  d. Pull up

11.  Gerak push up bertujuan untuk melatih otot ....

a.    Paha                                                 c. Punggung

b.    Lengan          √                                  d. Perut

12.  Pada sikap awal gerakan push up, posisi tangan di samping ....

a.    Telinga                                              c. Perut

b.    Kepala                                              d. Dada   √

13.  Gerakan Sit up bertujuan untuk melatih otot ....

a.    Perut             √                                  c. Kaki

b.    Punggung                                         d. Lengan

14.  Alat yang digunakan dalam lompat tali adalah ....

a.    Tambang                                          c. Rafia

b.    Skipping        √                                  d. Pita

17. Gerakan Split untuk melatih kelenturan otot ....

a.  Kepala                                               c. Pinggang  √

b.  Leher                                                 d. Tangan

18. Gerakan meliukan badan ke kanan / kiri untuk melatih ....

a.  Kekuatan                                          c. Kelincahan

b.  Kelenturan    √                                  d. Daya tahan

19.   Back up merupakan latihan untuk menguatkan otot …

a.    Perut                                                c. lengan

b.    Punggung    √                                  d. Leher

20.   Jumlah pemain sepak bola setiap timnya adalah …. Orang

a.    11                √                                  c. 13

b.    12                                                    d. 14

II.      ISILAH TITIK- TITIK DI BAWAH INI DENGAN JAWABAN YANG TEPAT !

1.   Yang bertugas mematikan regu pemukul dalam permainan kasti adalah regu ...Penjaga

2.   Pada regu pemukul,pemain terakhir mempunyai kesempatan memukul sebanyak ...3 kali

3.   Sprinter adalah orang yang melakukan lari ...Cepat

4.   Orang yang memimpin jalannya suatu pertandingan disebut ...Wasit

5.   Sikap awal dalam gerakan push up adalah ...Tidur Telungkup

6.   Gerakan lompat tali dapat dilakukan secara kelompok atau ...Individu

7.   Dalam gerakan sit up posisi kedua tangan berada di ...Belakang kepala

8.   Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah ...Menangkap,melempar,memukul, dan berlari

9.   Sepak bola merupakan bagian dari permainan bola ...Besar

10.   Perlombaan yang dilakukan oleh 2 regu dengan menggunakan tambang sehingga saling tarik menarik dinamakan ...Tarik tambang

III.     JAWABLAH PERTANYAAN – PERTANYAAN DI BAWAH INI DENGAN JAWABAN YANG SINGKAT DAN JELAS !

1.   Sebutkan alat yang digunakan dalam permainan kasti !

Jawab: a. Bola

b. Pemukul

       

2.   Sebutkan 3 bagian kaki dalam permainan sepak bola !

Jawab: a. Kaki bagian dalam

b. Kaki bagian luar

c. Punggung kaki / kura kura kaki

3.   Bagaimana aba – aba dalam start jongkok !

Jawab: a. Bersedia

b. Siap

c. Ya / bunyi pistol

4.   Sebutkan 2 jenis kelenturan !

Jawab: a. Kelenturan statis

b. Kelenturan Dinamis

5.   Sebutkan macam – macam kartu dalam permainan sepak bola !

Jawab: a. Kartu kuning

b. Kartu Merah